Hướng dẫn sử dụng gối đá nóng Carefit hỗ trợ giảm đau cổ vai gáy

Hướng dẫn sử dụng gối đá nóng Carefit hỗ trợ giảm đau cổ vai gáy

Đau cổ, vai, gáy là tình trạng phổ biến do căng thẳng, ngồi sai tư thế hoặc làm việc quá sức. Nếu không được chăm sóc kịp thời, cơn đau có thể kéo dài, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Gối đá nóng Care Fit là giải pháp hỗ trợ giảm đau hiệu quả ngay tại nhà, giúp thư giãn cơ bắp, cải thiện tuần hoàn máu và mang lại giấc ngủ ngon hơn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng gối Care Fit đúng cách để đạt hiệu quả tối ưu.

1. Nguyên lý hoạt động của gối đá nóng CareFit

Gối đá nóng Care Fit sử dụng công nghệ nhiệt hồng ngoại xa giúp:

Làm giãn cơ, giảm căng cứng vùng cổ vai gáy.

Thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện lưu thông khí huyết.

Hỗ trợ giảm đau nhức, giúp cơ thể thư giãn sâu.

Có thể dùng cho nhiều bộ phận khác như lưng, bụng, chân…

lưu ý một số điều sau đây

2. Lưu ý trước khi sử dụng

Để đạt hiệu quả tốt nhất bạn cần:

Không sử dụng thực phẩm lạnh, chứa caffein hoặc cồn trước, trong và sau khi dùng gối. Vì khi làm như thế sẽ mất đi hiệu quả và tác dụng của nó cũng không có tốt.

Uống một ly nước ấm, nước nhiệt độ phòng hoặc nước chanh mật ong trước khi sử dụng để bổ sung khoáng chất và hỗ trợ quá trình thải độc.

Sử dụng đều đặn mỗi ngày để cảm nhận hiệu quả rõ rệt (từ 10 ngày đến 1 tháng).

3. Hướng dẫn sử dụng gối đá nóng Carefit hỗ trợ giảm đau cổ vai gáy

Bước 1: Cài đặt nhiệt độ và thời gian

Đặt gối lên giường hoặc nơi nằm phù hợp:

Chỉnh nhiệt độ theo khả năng chịu nhiệt

Người mới bắt đầu: 45°C – 50°C.

Đã quen sử dụng: 55°C – 60°C.

Chờ khoảng 10 – 15 phút để gối nóng đều.

Bước 2: Tư thế nằm đúng

Nằm sao cho vùng cổ vai gáy tiếp xúc trực tiếp với bề mặt gối.

Thời gian sử dụng: 45 – 60 phút.

Nếu ngủ qua đêm, nên chỉnh nhiệt độ về 40°C để đảm bảo an toàn.

Bước 3: Sau khi sử dụng

Tiếp tục uống nước ấm để hỗ trợ tuần hoàn và thải độc tố.

Tránh tiếp xúc ngay với không khí lạnh hoặc bật quạt, điều hòa mạnh.

Video về cách sử dụng gối đá nóng

4. Công dụng mở rộng của gối đá nóng

Ngoài giảm đau cổ vai gáy, gối còn hỗ trợ:

Giảm đau bụng kinh, giữ ấm tử cung: Đặt gối lên vùng bụng dưới.

Giữ ấm chân lạnh: Đặt gối dưới lòng bàn chân hoặc ôm gối.

Giảm đau lưng: Đặt gối dưới lưng hoặc ôm gối.

5. Hỗ trợ tư vấn

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ Vikicare để được hỗ trợ tốt nhất.

Gối đá nóng Carefit là một phương pháp hỗ trợ giảm đau cổ vai gáy hiệu quả, giúp thư giãn cơ bắp, cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sức khỏe tổng thể. Việc sử dụng gối đúng cách, kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, sẽ giúp bạn đạt được kết quả tốt nhất.

trên đây là toàn bộ Hướng dẫn sử dụng gối đá nóng Carefit hỗ trợ giảm đau cổ vai gáy. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, đừng ngần ngại liên hệ Vikicare để được tư vấn chi tiết. Chúc bạn luôn có sức khỏe tốt và những giây phút thư giãn tuyệt vời cùng Care Fit!