MASSAGE BÀN CHÂN VÀ LỢI ÍCH KÌ DIỆU Theo y học cổ truyền các cơ quan và bộ phận trên cơ thể đều có vùng đại diện trên bàn chân. Bàn chân trái ứng với nửa người bên trái (mắt trái, thận trái, tim, lá lách, hậu môn, trĩ,…), bàn chân bên phải ứng với […]
Lợi ích việc đi chân trần bạn có biết ? Với bài viết này chúng tôi xin được giúp bạn hiểu tại sao bạn nên đi chân trần. Các tác dụng tuyệt vời của việc đi chân trần nhé. Lợi ích việc đi chân trần Các chuyên gia khuyên nên đi chân trần trên các […]
Khi làm việc tư thế ngồi đúng ảnh hưởng trực tiếp đến cột sống, tư thế ngồi đúng phòng tránh bệnh cột. Mang cho bạn sức khỏe cột sống tốt còn ngược lại. Nếu ngồi không đúng cách về lâu dài sẽ gây ra tổn thương cột sống. Điển hình là các bệnh về cột […]
Thể dục là rất tốt. Tuy nhiên Những môn nên và không nên tập khi bị đau lưng thì không phải ai cũng biết. Việc lựa chọn môn thể thao dành cho người đau lưng sao cho phù hợp. Là việc hết sức cần thiết. Việc bạn bị bệnh nhưng vẫn chơi các môn thể […]
Dưới đây là 4 tư thế ngủ đúng bạn nên tham khảo. Có thể nói việc ngủ như thế nào giúp nâng đỡ cột sống là rất quan trọng. Bạn nên tham khảo và tìm hiểu về nó nếu mắc các chứng đau lưng. Có thê nói đau nhức, tê mỏi vùng lưng, cổ, mất […]
