MASSAGE BÀN CHÂN VÀ LỢI ÍCH KÌ DIỆU Theo y học cổ truyền các cơ quan và bộ phận trên cơ thể đều có vùng đại diện trên bàn chân. Bàn chân trái ứng với nửa người bên trái (mắt trái, thận trái, tim, lá lách, hậu môn, trĩ,…), bàn chân bên phải ứng với […]
Lợi ích việc đi chân trần bạn có biết ? Với bài viết này chúng tôi xin được giúp bạn hiểu tại sao bạn nên đi chân trần. Các tác dụng tuyệt vời của việc đi chân trần nhé. Lợi ích việc đi chân trần Các chuyên gia khuyên nên đi chân trần trên các […]
Khi làm việc tư thế ngồi đúng ảnh hưởng trực tiếp đến cột sống, tư thế ngồi đúng phòng tránh bệnh cột. Mang cho bạn sức khỏe cột sống tốt còn ngược lại. Nếu ngồi không đúng cách về lâu dài sẽ gây ra tổn thương cột sống. Điển hình là các bệnh về cột […]
Đau nhức, tê mỏi vùng lưng, cổ, mất ngủ… là những vấn đề bạn đang gặp phải do thoát vị đĩa đệm gây đau vào ban đêm. Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của người bệnh. Đối với thoát vị đĩa đệm, tư thế ngủ đúng sẽ rất […]
ĂN GÌ GIÚP CỘT SỐNG LUÔN CHẮC KHỎE MỖI NGÀY Ăn uống là cái gốc của sức khỏe, muốn khỏe mạnh phải đi từ cái góc sẽ bền vừng hơn. Nhưng đa số mọi người chưa ý thức được vấn đề này, thêm nữa môi trường sống hiện nay thay đối quá nhiều nên bệnh […]
Dạo này không còn hiếm gặp những bạn mới hơn 20, 30 tuổi đã có dấu hiệu “tuổi già sức yếu như các cụ” nữa. Nhiều bạn còn tâm sự, nhiều khi ngồi lâu hay đứng lâu nói chuyện với sếp, với khách hàng, rồi đứng lên bắt tay hoặc đi tiễn khách, xương khớp […]
Đau lưng là một căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện nay. Nó có thể do nhiều nguyên nhân nhưng cho dù có là nguyên nhân nào đi nữa thì những cơn đau hành hạ mỗi ngày cũng khiến người bệnh luôn khó chịu và mệt mỏi. Để chữa bệnh đau lưng, các bạn […]
Theo thống kê thì Việt Nam có gần 30% dân số mắc bệnh liên quan cột sống, trong đó người làm việc văn phòng cao hơn những ngành nghê khác, người bệnh ngày càng trẻ hóa, như lúc trước tuổi trung niên mới thấy đau cột sống nhưng giờ tầm tuổi 30 đã bắt đầu […]
