Vào nhóm kín Sống Khoẻ Vikicare là có sẵn kho tài liệu để tải về, in ra dùng — không phải chờ ai gửi, cũng không mất phí thêm lần nào.

• 12 bảng Thực phẩm nên ăn – cần tránh theo từng bệnh: gan · thận · gút · tim mạch · dạ dày · trào ngược · mất ngủ · tiểu đường · suy giáp và bướu cổ · thiếu máu và khí huyết kém · xương khớp và loãng xương · mỡ máu và huyết áp cao
• Tài liệu 21 ngày dùng sản phẩm đá nóng đúng cách — in ra dán tủ lạnh, làm tới đâu tick tới đó
• Sức mạnh của hơi thở · Giải đáp 23 câu hỏi thường gặp
• Tài liệu mới được thêm dần, tải về lúc nào cũng được

Nhắn thẳng vào nhóm Zalo, Trương Kiều Như và đội chăm sóc trả lời trong ngày — không phải chờ tới lượt tổng đài.

• Dùng mức mấy độ, bao lâu, giờ nào hợp với người nhà mình
• Người lớn tuổi, huyết áp cao, mới ốm dậy cần lưu ý gì
• Có người nhắc để không bỏ dở giữa chừng

Lộ trình 3 tuần cầm tay chỉ việc, in ra dán tủ lạnh, làm tới đâu tick tới đó — để sản phẩm không nằm không trong góc nhà sau tuần đầu.

• Sổ tay 21 ngày: mỗi ngày ghi một dòng, 30 giây
• 4 mức nhiệt theo mục đích: dễ ngủ · đau mỏi xương khớp · lạnh tay chân · người mới và người lớn tuổi
• Checklist 5 bước trước mỗi lần dùng + 9 sai lầm làm giảm tác dụng
• Bảng thực phẩm chuyên biệt cho 21 ngày: ăn gì – uống gì mỗi tuần để người ấm từ bên trong
• Bảng tự chấm kết quả ngày 21, so với ngày đầu để thấy mình khá lên ở đâu

Đeo cả ngày, gọn và lịch sự, hợp với các cô các chị.

• Món nhỏ nhắc mình nhớ giữ ấm cho bản thân cả khi ra khỏi nhà
• Món quà nhỏ mang theo bên người

Đi trong nhà, mỗi bước chân là một lần xoa lòng bàn chân.

• Chân ấm thì người ấm — việc nhỏ nhưng làm được đều đặn mỗi ngày
• Đi vài phút buổi sáng và trước khi ngủ là đủ